Das Herz – unser zweites „Gehirn“
Das Herz ist ein sensibles Sinnesorgan, das Informationen empfängt, verarbeitet und zwischen Menschen überträgt. Es gibt einen messbaren Austausch von Herz-Energie zwischen Individuen.
Seelische Gesundheit
Hier geht’s zu spannenden Themen …
… die auch für Sie relevant für Ihre seelische Gesundheit sein könnten.
Gute Behandlung von Geist und Seele plus Bewegung plus gute Ernährung sind die drei großen Säulen unserer Gesundheit!
Auch wenn Sie täglich nur ein paar Minuten Übungen machen – diejenigen, die Ihnen am meisten Spaß bringen – es wird Ihnen gut tun!
„Gute Nacht!“ – Gute Schlaftipps!
Schlaftipps … und ausgeruht aufwachen!
Katzen
… können ja überall schlafen! Sie quetschen sich in die kleinsten, überfüllten Kartons und liegen in absurden Stellungen – aber … sie schlummern friedlich!
Wenn uns Menschen das mal so gut gelingen würde! Kaum ist der Kopf so voll, dass tagsüber keine Zeit mehr war, alles zu bedenken, zu ordnen oder am besten erledigt zu haben, fangen wir nachts an zu grübeln. Kommt noch Stress oder Kummer dazu, gerät der Schlafrhythmus oft völlig aus dem Ruder. Wenn die Gründe tiefer liegen, sollte man die Schlafprobleme ärztlich abklären lassen und seine Seele behandeln, sprich Therapie machen, um herauszubekommen was wirklich dahintersteckt.